- 18 marca 2023
- by admin
Lifting twarzy Warszawa
- 10 lutego 2020
- by admin
Jak chronić organizm po porodzie
- 10 lutego 2020
- by admin
Jak mężczyzna przygotowuje się do roli ojca
Uprawianie sportu i zdrowie
- lip 13, 2019
- by admin
Współcześnie coraz dłużej żyjemy i powinniśmy się starać dbać zarówno o kondycję fizyczną, jak i o zdrowie. W ten sposób możemy znacznie dłużej cieszyć się zdrowiem. Amatorskie uprawianie sportu jest w stanie przynieść nam jedynie pozytywne efekty dla naszego zdrowia. Inaczej jest, jeśli chodzi o uprawianie sportu w sposób profesjonalny. Profesjonalny sport związany jest z bardzo dużym wysiłkiem, a także jest bardzo kontuzjogenny. Zanim zaczniemy uprawiać jakikolwiek sport powinniśmy się przebadać, zwłaszcza jeśli wkroczyliśmy już w okres wieku średniego. Drobne urazy nie powodują, że nie możemy uprawiać żadnych sportów, ale nie powinniśmy decydować się na bardzo duży wysiłek. Dobrym rozwiązaniem jest uprawianie biegania, czy też jazda na rowerze. Są to sporty jakie nie obciążają nadmiernie naszych stawów. Możemy również jedynie spacerować, czy uprawiać marszobieg, co jest wskazane nawet w starszym wieku, gdyż możemy poprzebywać na świeżym powietrzu. Odpowiednia dawka ruchu jest w stanie pozytywnie wpływać nie tylko na nasze zdrowie, ale również samopoczucie.
Pozostałe wpisy:
- Alergia na wakacjach
- Czerwone mięso w diecie dziecka
- Jak wybrać nocnik dla dziecka?
- Piękna i zdrowa mama w ciąży
- A zatem: natur sept junior vita pastylek znajdźcie w aptece i spróbujcie sami
- Stymulowanie rozwoju dziecka
- Modelowanie twarzy
- Detoksykacja alkoholowa
- Zabawy z noworodkiem wspomagające jego rozwój
- Ozdoby do włosów
Zobacz także:
Losowe wpisy:
- Aletra lecznicza apteka (31)
- Artykuły gościnne (7)
- Formalności po porodzie (26)
- Moda i Uroda (101)
- Planowanie ciąży (25)
- Planujemy dziecko (27)
- Podnoszenie rąk w ciąży (30)
- Przegrzanie w ciąży (31)
- Symnatal Pro Baby (60)
- Wpisy sponsorowane (1)
- Zabiegi kosmetyczne w ciąży (25)
- Zdrowie i Medycyna (101)
- Zioła na zajście w ciążę (31)