Każda przyszła mama wie, jak ważna jest dbałość o siebie i maluszka w czasie ciąży. Jest to nowy etap w życiu, na który należy się odpowiednio przygotować, ponieważ nie jesteśmy odpowiedzialni już tylko za siebie, ale także za rosnące pod sercem maleństwo. W tak istotnym momencie warto dowiedzieć się jakie substancje powinno się przyjmować dla zdrowia i szczęścia mamy i dziecka.
Przygotuj sobie plan
Ciążę zwykle postrzega się jako okres 9 miesięcy od czasu zapłodnienia. Tak naprawdę proces ten jest dużo bardziej skomplikowany i przez niektórych rozważany jest od momentu zapoczątkowania myśli o dziecku, aż do zakończenia okresu karmienia. Dlatego też wiele kobiet przygotowuje już się do samego zajścia w ciążę. Odstawia tabletki antykoncepcyjne, rzuca palenie i przestawia się z restrykcyjnej diety na tę bogatszą w składniki odżywcze. Należy jednak pamiętać, że organizm będzie potrzebował dodatkowych składników, które odpowiednio przygotują go do zajścia w ciążę. Symnatal Pro Baby dzięki złożonym mikroelementom takim jak minerały czy pierwiastki śladowe, będzie odpowiednim uzupełnieniem codziennej diety.
W pierwszym etapie, jakim jest planowanie ciąży, przyszłe mamy powinny zwrócić także uwagę na korzyści, które przyniosą składniki Symnatal Pro Baby. Cynk, tak ważny w procesie podziału komórek, wspiera płodność i pomoże nam w zachowaniu prawidłowych funkcji rozrodczych. Dodatkowo wpłynie pozytywnie na kondycję włosów i paznokci. Z kolei biotyna i chrom są odpowiedzialne za metabolizm makroskładników odżywczych, czyli tłuszczów, węglowodanów i białek. W okresie przygotowywania się do ciąży, ważnym składnikiem może okazać się witamina B1 i niacyna, które pomogą w utrzymaniu psychiki przyszłej mamy w dobrej kondycji.
Nie jedno a dwa serca
Pierwsze trzy miesiące ciąży mogą być decydujące pod względem tego jak rozwinie się płód. Równie ważne jest samopoczucie przyszłej mamy, gdyż jej spowodowane nowym stanem obawy mogą narastać. W tym czasie sam wygląd u kobiet niewiele się zmienia; może przybyć kilka kilogramów, jednak nie będzie jeszcze widać wyczekiwanego brzuszka. To nie znaczy, że stan fizyczny się nie zmieni. Serce zaczynie bić szybciej a objętość krwi wzrośnie. U rosnącego malucha rozwinie się układ nerwowy i poszczególne organy a malutkie serce zaczynie bić. Dla dziecka niezbędne będą w pierwszym trymestrze takie minerały jak żelazo – potrzebne do prawidłowego rozwoju funkcji poznawczych oraz jod do właściwego wzrostu maluszka. Aby wszystkie zmiany płodu zachodziły prawidłowo, przyszła mama musi zadbać także o siebie. Obecne w składzie Symnatal Pro Baby witaminy B2, B6, B12 przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a ponadto zmniejszają uczucie zmęczenia. Dodatkowo witamina C, żelazo i kwas foliowy zadbają o odpowiednią odporność organizmu mamy. Ostatni ze składników jest szczególnie ważnym elementem w pierwszych trzech miesiącach ciąży, ze względu na zmniejszanie przez niego ryzyka wystąpienia u dziecka tzw. wady cewy nerwowej. Symnatal Pro Baby dzięki rekomendowanej dawce kwasu foliowego (600 µg) przeciwdziała wystąpieniu upośledzeniom płodu tj. przepuklina mózgowa czy rozszczep kręgosłupa.
Chłopczyk czy dziewczynka?
W drugim trymestrze ciąży, rodzice około 5 miesiąca mogą dowiedzieć się jaka będzie płeć ich wyczekiwanego maleństwa. Jednak to nie jedyne ekscytujące momenty w następnych trzech miesiącach. U dziecka wytworzą się wszystkie organy, a płód zaczynie wyglądać jak niemowlę. W 6 miesiącu przyszła mama będzie mogła po raz pierwszy poczuć ruchy dziecka, u którego wykształci się odruch chwytny. U mamy tez zajdzie dużo zmian, głównie w sylwetce. Brzuch będzie wyraźnie zarysowany, a piersi powiększą się, przygotowując do okresu karmienia. Ze względu na tak ważne zmiany, istotnym będzie przyjmowanie odpowiedniej dawki żelaza, znajdującego się w Symnatalu Pro Baby, które odpowiedzialne jest za transport tlenu do każdej komórki organizmu, ale także za prawidłowy metabolizm energetyczny. Pominięcie tego składnika może skutkować osłabieniem, ciągłym uczuciem zimna czy łamliwością paznokci i wypadaniem włosów. Cynk i selen zawarte w tabletce pomogą w przeciwdziałaniu dwóch ostatnich objawów oraz wzmogą działanie układu odpornościowego. Zawartość beta-karotenu w suplemencie, który odpowiada za dobry wzrok i zdrowy koloryt skóry ułatwi także przyswajanie żelaza.
Niedługo razem!
Zapotrzebowanie na mikroelementy wzrośnie w ostatnim, trzecim trymestrze ciąży. Kobiety w tym czasie mogą odczuwać wyraźne zmęczenie spowodowane dodatkowymi kilogramami. Opuchnięte przeguby czy wzmożone parcie na pęcherz są normalnymi objawami na tym etapie ciąży. Zbilansowana formuła składników w tabletce Symnatal Pro Baby wyreguluje aktywność hormonalną przyszłej mamy i pomoże w utrzymaniu prawidłowego stanu czerwonych krwinek, co jest istotne przy często podwyższonym ciśnieniu krwi. Dla dziecka witamina D oraz wapń odegrają kluczową rolę w odpowiednim rozwoju kości.
A po porodzie…
Młode mamy nie powinny zapominać o zbilansowanej diecie wspomaganej suplementem Symnatal Pro Baby. Karmienie piersią jest ważne zarówno dla mamy jak i dziecka. Niemowlęta w okresie pierwszych 5 miesięcy życia przybierają najwięcej na wadze i potrzebują dużo pokarmu. Mamy natomiast dzięki karmieniu piersią mogą lepiej spalić kalorie, a tym samym szybciej wrócić do formy sprzed ciąży. Dlatego też utrzymanie odpowiedniego poziomu mikroelementów jest tak ważne. Głównie ze względu na niacynę i biotynę, które są istotnym elementem Symnatalu Pro Baby, ułatwiającym niwelowanie zmęczenia i zachowanie spokoju w nowym etapie życia.
Bo zdrowa i szczęśliwa mama, to zdrowe i szczęśliwe dziecko.
Pozostałe wpisy:
Uprawianie sportu i zdrowie
Kochanie, będziesz miał siostrzyczkę!
Tata na start – czyli jak mężczyzna przygotowuje się do roli ojca
Czy to już? – oznaki zbliżającego się porodu
Wszystko o urlopie wychowawczym
Jak planować ciążę?
Rozpoznanie pewne uzyskuje się wykrywając larwy
Pielęgnacja po porodzie
Olimpek vita min plus junior- LECZENIE
