Co to jest DHA?

• lut 23, 2018
• by admin

Co to jest DHA? DHA to najlepiej poznany i najszerzej przebadany wielonienasycony kwas tłuszczowy z grupy Omega-3, który ma szczególne znaczenie dla prawidłowego rozwoju i dojrzewania centralnego układu nerwowego (mózg, siatkówka oka, serce) płodu, niemowlęcia i dziecka.

DHA w diecie

Organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć wystarczających ilości DHA, gdyż nie ma ku temu odpowiednich enzymów. Aby zapewnić odpowiednią ilość DHA musi go pozyskiwać z diety. Niestety badania populacyjne potwierdzają, że dieta polskich kobiet w okresie rozrodczym nie zapewnia podaży zalecanej dziennej dawki DHA (badanie WOBASZ). Dodatkowo według najnowszych badań przeprowadzonych w Polsce w 2010 roku wśród małych dzieci spożycie DHA w ich diecie stanowi zaledwie 5% ich dziennego zapotrzebowania na ten składnik. Powyższe potwierdzone niedobory DHA oraz korzystny, wielokierunkowy wpływ DHA na prawidłowy rozwój płodu, niemowlęcia i dziecka zostały uwzględnione przy powstaniu najnowszych zaleceń Zespołu Ekspertów (2010) dotyczących suplementacji DHA u kobiet w ciąży, karmiących piersią oraz niemowląt i dzieci do 3. roku życia.

Dla kogo DHA?

Kobiety w ciąży i matki karmiące piersią

Kobiety w ciąży oraz matki karmiące piersią ze względu na niskie spożycie ryb morskich powinny dodatkowo suplementować czyste DHA, gdyż tylko DHA jest transportowane przez łożysko na potrzeby dynamicznie rozwijającego się ośrodkowego układu nerwowego płodu oraz przez mleko matki karmiącej na potrzeby rozwijającego się niemowlęcia. Źródłem czystego DHA rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne oraz Zespół Ekspertów są algi morskie Schizochytrium sp. obecne w produkcie Omegamed pregna 500 dla kobiet w ciąży i matek karmiących w zalecanej dziennej dawce 500 mg DHA w 2 kapsułkach.

Dla kogo DHA?

Niemowlęta i dzieci do 3 r.ż.

Niemowlęta i dzieci do 3. roku życia powinny otrzymywać dodatkową podaż DHA (Omega-3) w dawce 150-200 mg dziennie. Niemowlęta do końca 1. roku życia powinny przyjmować tylko i wyłącznie czyste DHA bez dodatku EPA (kwas EPA występuje w tranach rybich i może prowadzić do zaburzenia wzrastania dziecka).

Rekomendowanym przez Zespół Ekspertów źródłem czystego DHA są algi morskie Schizochytrium sp. obecne w produkcie dla niemowląt i dzieci Omegamed w zalecanej dziennej dawce 150 mg DHA w 1 kapsułce otwieranej typu twist-off. Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego Omegamed 150 jest rekomendowany dla niemowląt i dzieci przez Polskie Towarzystwo Neonatologiczne i Polskie Towarzystwo Pediatryczne.