Syndrom Baby Blues – prawda czy mit?

• mar 22, 2018
• by admin

Wreszcie na świat przychodzi długo oczekiwane maleństwo. Pierwszy kontakt z dzieckiem wyzwala w młodej mamie ogromne pokłady miłości i szczęścia. Poczucie optymizmu i radość z pomyślnego zakończenia ciąży pozwala z nadzieją patrzeć w przyszłość. W końcu narodziny dziecka otwierają całkowicie nowy etap w życiu każdej kobiety. Warto jednak pamiętać o tym, że macierzyństwo niesie za sobą również szereg rozmaitych wyzwań. Wiele matek kilka dni po porodzie odczuwa bowiem specyficzny stan emocjonalny, określany mianem syndromu Baby Blues.
Na czym polega Baby Blues?
Syndrom Baby Blues jest specyficznym stanem emocjonalnym dotykającym większość kobiet między trzecim, a piątym dniem po porodzie. W tym czasie w organizmie kobiety gwałtownie spada ilość adrenaliny, która odgrywa decydującą rolę w sytuacjach stresogennych. Wiele mam odczuwa wówczas wyraźny wzrost zmęczenia, spadek nastroju, nerwowość, czy przygnębienie. Zmiany te są jednak całkowicie naturalne! Organizm potrzebuje trochę czasu, aby ustabilizować rozchwianą gospodarkę hormonalną. Poczucie dyskomfortu zazwyczaj mija już po kilku dniach, choć zdarzają się sytuacje, w których objawy Baby Blues utrzymują się przez kilka tygodni. Na nasilone wahania nastroju szczególnie narażone są młode mamy po urodzeniu pierwszego dziecka.
Jak sobie z tym radzić?
W trakcie burzy hormonalnej najlepszą receptą na przezwyciężenie chandry jest przede wszystkim bliska relacja z naszym partnerem. Wiele kobiet po narodzinach maluszka zaczyna odczuwać nieuzasadnione poczucie winy oraz brak wiary we własne zdolności rodzicielskie. Warto w tym czasie szczerze rozmawiać z partnerem o swoich uczuciach i wątpliwościach. Poczucie bliskości, czułość oraz wyrozumiałość to najlepsze lekarstwa na poporodową huśtawkę emocjonalną.
Czy suplementy mogą pomóc?

Poród jest dużym obciążeniem fizycznym, jak i psychicznym. Ogromny wysiłek w połączeniu z gwałtownymi zmianami w gospodarce hormonalnej przyczyniają się do deficytu energetycznego oraz spadku zawartości witamin i mikroelementów w organizmie matki. Dlatego w trosce o zdrowie dziecka i matki zaleca się stosowanie suplementacji po porodzie w celu utrzymania odpowiedniej zawartości substancji wyczerpywanych podczas laktacji.

Doskonale zbilansowana formuła witamin i składników mineralnych dostarczana jest przez Symnatal Pro Baby®, który jest zgodny z najnowszym amerykańskim zalecanym dziennym spożyciem witamin i minerałów (RDA) dla kobiet w ciąży i w okresie laktacji.