Ciąża to bardzo wyjątkowy okres w życiu kobiety, napawa strachem, ale i optymizmem, zmienia ona diametralnie podejście kobiet do życia i zasadzie wywraca całe ich dotychczasowe życie do góry nogami. Jest to okres, w którym kobieta musi zrezygnować z dotychczasowych nawyków żywieniowych i wszelkich używek takich jak alkohol czy tak silnie uzależniające papierosy. A wszystko to po to żeby płód, który teraz w sobie nosi miał prawidłowe warunki do rozwoju a jak wiadomo wszelkie używki nie bardzo mu służą. Ciąża to okres, w którym kobieta musi zmienić swoje nie zawsze zdrowe nawyki żywieniowe i odstawić na bok wszelkiego rodzaju używki takie jak alkohol czy silnie uzależniające palenie papierosów, które bardzo szkodzą rozwojowi życia płodowego. Kobieta w tym okresie musi w szczególny sposób dbać o siebie nie przemęczać się i nie przepracowywać. Również wizyty u lekarza będą o wiele częstsze bo kobieta w ciąży musi być pod stała opieką lekarską. Ciąża dzieli się na trzy trymestry, pierwszy trymestr ciąży liczy się od chwili poczęcia do trzeciego miesiąca w tym okresie formują się wszystkie narządy dziecka. Drugi trymestr to miesiąc czwarty, piąty i szósty dziecko dalej się rozwija, natomiast trzeci trymestr to siódmy, ósmy i dziewiąty miesiąc, w którym dziecko przygotowuje się do przyjścia na świat.
