Narodziny dziecka to szczególny moment dla par. Szczególnie pierwszy maluszek przewraca dotychczasowe życie do góry nogami. Wreszcie staliście się pełna rodziną, którą czeka wyzwanie wychowania potomka. Tata w okresie połogu ma ogromne znaczenie zarówno dla mamy jak i dziecka. Dlatego tak ważna jest Twoja pomoc, wsparcie i zaangażowanie.
Nie krzycz, rozmawiaj
Jeżeli myślisz, że wreszcie odpoczniesz od narzekań swojej partnerki, to niestety się mylisz. Zamiast małostkowego odpowiadania i dogryzania, wybierz metodę spokojnej konwersacji. Fakt, że na świecie pojawiło się Twoje dziecko jest dla Ciebie nowym etapem w życiu, ale warto uspokoić emocje i stworzyć od początku dobrą, rodzinną atmosferę wokół maluszka. Twoje relacje z partnerką mogą ulec zmianie także w sprawach zbliżenia. Kobiety po porodzie zwykle nie mają ochoty na pieszczoty. Są zmęczone i obolałe, czują się także mało atrakcyjne, dlatego nie powinieneś naciskać. Świeżo upieczony tata w tym stresującym dla wszystkich okresie może być nieocenionym wsparciem. Warto więc czasem ugryźć się w język i okazać czułość, w końcu jesteś niezastąpiony.
Super tata
Od samego początku możesz być super tatą i to nie tylko dlatego, że będziesz dobrze dogadywał się ze swoją partnerką. Pamiętaj, że tak naprawdę masz tylko jedno ograniczenie: nie możesz karmić piersią. Jednak nawet w tym momencie możesz okazać się pomocny. Kiedy Twoja partnerka karmi, przygotuj jej herbatę, podejdź i pocałuj w głowę. Choć może wydawać się to błahostką, kobieta poczuje jak bardzo o nią dbasz i jak bardzo ją kochasz. Także w porze nocnego karmienia, Twoja pomoc będzie potrzebna. Wstawanie do dziecka jest dla wielu kobiet uciążliwe, dlatego możecie na zmianę przynosić maleństwo do karmienia. Zawsze możesz pomóc również w usypianiu malucha. W ten sposób odciążysz partnerkę i zadbasz o swoje relacje z maluszkiem.
Tylko Ty i dziecko
Wielu tatusiów specjalizuje się w kąpieli. Najbardziej stresujący jest pierwszy raz. Później pójdzie Ci jak z płatka. Nie obawiaj się, że zrobisz dziecku krzywdę, w końcu w Twoich ramionach jest najbezpieczniejsze. To może być chwila sam na sam z maluchem, która da Ci poczucie bliskości i budowania więzi. Mama miała na to całe 9 miesięcy, dlatego teraz warto, abyś wykorzystywał momenty, w których możesz skupić się tylko na dziecku. Zabieraj je na spacery, w trakcie których możesz opowiadać mu różne historie. Wyjścia na świeże powietrze przyniosą korzyść każdemu. Dziecko będzie kształtowało swoją odporność, mama odpocznie a tata zbuduje z dzieckiem więź.
Podczas noszenia malucha na rękach – warto od czasu do czasu coś zanucić. Dla dziecka Twój głos i głos mamy jest najpiękniejszy. Tata powinien poznać także mniej przyjemne obowiązki, jak przewijanie. Wielu mężczyzn krzywi się na samą myśl o tym zadaniu. Nie jest to jednak wyłącznie rola dedykowana dla mamy, dlatego tata powinien czasem wyręczać kobietę i przewinąć maluszka.
Obawy taty
Możliwe jest, że w pierwszym okresie, zaraz po porodzie, tata będzie czuł się odsunięty na bok. To normalne, że młoda mama spędza więcej czasu z dzieckiem i wszyscy pytają, co u niej słychać a nie co u Ciebie. Jest to jednak także szczególny czas dla ojca, który może wydawać się zagubiony i przytłoczony nowymi zajęciami i obowiązkami. Jeżeli nie wiesz, jak masz pomóc i co możesz zrobić, zapytaj swoją partnerkę. Na pewno znajdą się dla Ciebie jakieś zadania. Jeżeli nie radzisz sobie z nową sytuacją, nikt Cię nie rozumie i wszyscy tylko czegoś oczekują, nie myśl że coś jest z Tobą nie tak. Panowie też przeżywają tzw. baby blues’a. Pogadaj z kolegą, może nawet ponarzekaj na partnerkę a na pewno Ci ulży. Jeżeli jednak czas dyskomfortu psychicznego, wywołanego pojawieniem się dziecka wydłuża się, warto skorzystać z porady specjalisty.
Co zrobić?
Aby ułatwić sobie ten ciężki okres, warto zastanowić się nad wzięciem urlopu. Czas po narodzinach dziecka jest bardzo ważny i kształtuje relacje oraz zacieśnia więzi w całej rodzinie. Będziesz mógł się skupić też na sprawach, które wymagają Twojej uwagi. Mama i dziecko są teraz najważniejsi, ale pamiętaj też o sobie. Spróbuj wygospodarować trochę czasu na odpoczynek. Ani partnerka, ani maluszek nie będą mieli pożytku ze zmęczonego i zdenerwowanego taty. Ponadto, jeżeli minie już czas ekscytacji i pierwsze emocje opadną, po kilku tygodniach, watro poprosić kogoś z rodziny aby zajął się na trochę maluchem, tak abyście mieli czas tylko dla siebie. Kolacja we dwoje może być okazją do wzniesienia toastu za nowe życie, Wasze i Waszego dziecka.
